L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.
Si une telle relation fut deficiente, il va i?tre toujours moment de guerir de une telle blessure.
Le lien avec les parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La qualite de votre lien est non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons apri?s avec d’autres individus.
Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?
Correctement que nous ayons souffert de relations toxiques avec nos parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons i chaque fois travailler cette relation pour reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes peuvent aider a retablir le calme interieur si l’union avec ces parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.
1. Maintenant, vous etes aussi 1 adulte
Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent d’observer en vous a bien grandi. Le moment est venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez tout i fait le droit de vivre instabang la propre vie. N’hesitez pas, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.
2. Vous definissez des limites
Moins rarement qu’on ne le croit, nos changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que ces parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez d’la meme maniere que via le passe, cependant, vous pouvez dorenavant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.
3. Comprendre ne signifie pas permettre
Vous pouvez comprendre les raisons Afin de lesquelles les parents, au passe, se sont comportes comme ils l’ont fait, mais votre n’est pas une excuse pour qu’ils continuent a agir une meme maniere. Il n’est pas sain de cacher les degats que vous avez subis.
4. Et si vous etes parent a la tour.
Si vous avez vos propres bambins, vous ressentez une double motivation Afin de vous liberer du passe et retrouver votre equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez un interet legitime pour la guerison, mais aussi, pensez que tout le fardeau que vous liberez va i?tre 1 frein que vous eviterez a ces enfants.
5. Pensez a vous
Si vous avez passe la vie en attendant nos souhaits ou les attentes des autres, l’instant reste venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est d’la sante emotionnelle. N’oubliez jamais que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pourrez nullement aimer vos copains sans condition.
6. Faites nos choses que vous aimez faire
Ecoutez votre corps et ressentez ce qu’il vous requi?te. Vous pourrez commencer par des trucs simples comme marcher via la plage, ecouter la musique preferee ou developper 1 passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez De surcroit et puis vraiment une telle voix interieure qui vous devoile ce qui est bon pour vous.
J’ai force du lien parent-enfant
Quelques parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces enfants grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien une mere avec ses bambins, qui finissent via entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.
Face a ces parents absents, on retrouve la situation inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes deux experiences seront devastatrices Afin de la personnalite et, les bambins presentent tres souvent dans les deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees dans leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de un life.
Bien sur, les parents des 2 sont egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres enfants.
A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement via sa mere (egalement avec le pere). Lorsque i§a ne se service jamais, l’enfant ressent de la tristesse, de l’impuissance, d’la frustration ainsi que la colere sans i?tre capable de les exprimer. Pour survivre, l’enfant termine par s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Mes consequences de cette rupture avec ce vrai moi vous poursuivront Afin de l’existence.
Comment guerir de votre relation ?
Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere nos emotions ayant ete reduites au silence au passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de une telle maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.
Evidemment, ce changement personnel influencera la relation actuelle avec des propres parents. Nous abandonnerons la soumission et J’ai dependance, ainsi, nous serons equipes pour fixer les propres limites, en precisant vraiment comment nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons pas.
L’evolution une relation avec les parents dependra egalement en facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il va i?tre inevitable qu’une distanciation se produise.
Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, des erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, il est possible de maintenir une relation saine et adulte, non nullement par indifference ou repression, mais par comprehension mutuelle et dialogue.
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